Forum Don & Compassion

Bonjour à tous,

J'ai découvert dans la bibliothèque d'un parent le livre L'Art de la Méditation de Matthieu Ricard.
Ici le site officiel de l'auteur http://www.matthieuricard.org/
ainsi que son interview par rapport à son ouvrage: http://www.lexpress.fr/styles/psycho/ma ... 74496.html

Je voulais savoir quel était votre point de vue, si la lecture de ce livre est utile ou si elle est en contradiction avec les textes du forum sur la médiation.

Bonne journée à tous!

Cher Germinal,

Il est important de comprendre ce qu’est la contradiction, d’où elle vient, comment elle se nourrit et se développe.
Dans la pratique de la « momentanéité », il n’y a plus de contradiction.
Le cru réalisme prend le pas sur la fantaisie car « lorsqu’on ferme les portes de la fantaisie l’organe de l’intuition s’éveille ».
Sans intuition réelle, comment ferons-nous pour nous orienter dans la vie ?

Des livres sur la méditation, sur la spiritualité, sur l’ésotérisme, il en existe des millions qui souvent se contredisent.
Alors que faire pour s’orienter dans le labyrinthe des bibliothèques et des épouvantables contradictions ?
Je pense que résoudre cette question est plus important de te donner un avis personnel sur tel ou tel ouvrage.
Car en définitive, il me faudrait en donner des millions.

Lorsque nous éveillons l’organe de l’intuition, qui nous connecte directement avec notre Etre, nous trouvons le « bon livre », la « bonne personne », le « bon message », etc…
Découvrir le moyen d’ouvrir la porte de l’intuition est ce qui me semble le plus urgent et pour cela il faut mobiliser tout notre cœur dans l’action intelligente qui procède d’une attention continue d’instant en instant.

Que ton cœur te guide toujours,
L.

Bonjour Germinal,

Je me sens poussé à te répondre aussi, j'aimerais ajouter ceci à la sage réponse de Lot.

Si tu as été guidé vers ce livre, moi aussi par hasard dans une librairie, c'est d'ailleurs peut-être pour pouvoir te répondre maintenant (coïncidence...).

Je l'ai ouvert, parcouru rapidement et acheté.

J'ai repéré un concept qui peut apporter une confusion, il emploie le mot "esprit" à la place du mot "mental".

Par exemple, en remplaçant esprit par mental dans cet extrait du livre, on comprend mieux (j'ai mis entre parenthèses mental) :

"Libérer le singe de l'esprit (du mental)"
"Pour mener à bien cette tâche, il faut commencer par calmer son esprit (mental) turbulent. On compare l'esprit (le mental) à un singe captif qui s'agite tant et si bien qu'il s'entrave lui-même et se trouve incapable de défaire ses propres chaînes. Du tourbillon des pensées surgissent d'abord les émotions, puis les humeurs et le comportement et, à la longue, les habitudes et les traits de caractère. Tout ce qui se manifeste ainsi spontanément ne produit pas en soi de bons résultats, pas plus que semer des graines à tout vent ne fait pousser de bonnes récoltes. Il faut donc avant tout maîtriser l'esprit (le mental), à l'image du paysan qui prépare sa terre pour y jeter des semences.
Si l'on considère sincèrement les bienfaits que l'on recueille lorsqu'on fait une nouvelle expérience du monde à chaque instant de son existence, il ne semble pas excessif de passer ne serait-ce que vingt minutes par jour à mieux connaître son esprit (son mental) et à l'entraîner.
Le fruit de la méditation est ce que l'on pourrait appeler une manière d'être optimale ou un bonheur authentique. Ce bonheur-là n'est pas constitué d'une succession de sensations et d'émotions plaisantes. C'est le sentiment profond d'avoir réalisé de la meilleure des façons le potentiel de connaissance et d'accomplissement qui se trouve en soi. L'aventure en vaut la peine".

Les textes de ce site sur la méditation sont sublimes et suffisent normalement à comprendre.

Pascal

Bonjour Germinal,

Je souhaitais également participer à ce débat en remerciant notre frère bien aimé Jean Pascal qui a pris le temps de recueillir un nombre de 25 textes sur la méditation, que nous avons présenté sur le site Don & Compassion : comme cours de méditation n°1 à n°25 que tu trouveras sur cette page de départ : http://www.don-et-compassion.com/medita ... ation.html

Et enfin pour répondre à ta question, tu trouveras certainement beaucoup de réponses aux questions que tu te poses sur la méditation aussi bien en lisant le livre que tu as cité qu'en prenant le temps d'étudier les 25 cours de méditation.

Bien amicalement dans la félicité du courant du son.

Bonjour à tous,

J'ai décidé de lire ce livre avec le recul qu'offrent les textes du site Don et Compassion sur la méditation.
Je vous en informerai quand je l'aurai fini sur mon avis personnel si cela est utile.
Aussi, j'ai la joie de vous dire que j'ai reçu la Psychologie Révolutionnaire aujourd'hui, que je vais lire le plus tôt possible.

Que la sérénité soit avec vous,

Germinal,